ダイエット 血糖値・糖尿病の特効薬
血糖値を下げるピニトールについて糖とピニトールの関係を紹介しましょう。
血糖値とピニトールの関係
人間ドックで血糖値が高いと指摘された場合、第一に糖尿病の疑いで心配になります。
糖尿病予備軍であったも、これ以上進行しないよ...
ダイエット
ダイエット 健康貯金 こまめに歩いて健康貯金しませんか？
団塊の世代のみなさん、そうではないみなさん、こんにちは”アキラ”です。
普段から体を元気に動かすことで、生活習慣病や認知症などのリスクを下げられたらいな。これって、ワガママですか？
最も手軽な方法『こまめに歩くこと』で、健康貯金ができ...
インスリン 日々の食生活でダイエットの天敵「インスリン」を発生させないためにできる2つのこと
団塊の世代のみなさん、そうではない５０代・６０代・７０代・８０代以上の皆さん、こんにちは”アキラ”です。
今回は、「インスリン」について、考えてみました。
一般に、1日の食事回数が多いほど肥満になりにくいと言われています。その秘密は、...