段階の世代のみなさん、そうではないみなさん、こんにちは”アキラ”です。
８０２０運動
「８０２０運動ーハチマルニイマル運動」
私くらいの年齢になれば、殆どの方がこの事聞かれたことがあるんではないでしょうか。
歯が命
４ヶ月くらい前に右下の歯がぐらぐらし始めて、困った挙句、近くの歯医者に飛び込みました。
やっぱり、食事をするにはどうしても大事な歯です。
歯は２～３本既にいままで抜いていて、空いたままです。
今回も対象の１本は抜くしかないと自分で勝手に判断してお医者さんのところへ駆け込んだのでした。
しかし、素人が考えるほど、簡単なことではありませんでした。
お医者さん曰く、ただ抜けばいいと言う問題ではないですよ。
糖尿病治療
いろいろお話をしている内に、私が１年前まで糖尿病の治療にとうか計測に毎月クリニックに通っていたこと、先ずその点が引っかかりました。
現在の状況次第では、設備のそろった病院でないと、歯を抜くことも出来ないと聞きました。
私にしてみれば、糖尿病と抜歯にどんな関係があるのかとの素人考えしか浮かびません。
８０２０運動：糖尿病と抜歯
ヘモグロビンＡ１Ｃ
２年前最後に計測した時の数値がヘモグロビンＡ１Ｃ ６．２でした。
食事療法だけで、その数値まで持って行って維持してきたことが自信にもなって、この間特別計測することもしていません。
ＧＩ値の低い食材
ただ、去年の１１月に健康診断に行った時の、空腹時の血糖値が高くなっていたことに、さすがに危機感を抱き、以前やっていた通り、食事の内容には気をつけて、この１年ＧＩ値の低い食材中心に食事を考えてやって来ました。
主食は、”そば” これです！！
健康診断
一年間自分なりに以前と同じように食事療法をやったので、
そろそろ努力の結果を見てみたいので、それに所詮素人の考えること、最後はやっぱり健康診断にも行って必要なら月１回の計測も再度始めようかと思っているところです。
何にしろ、何においても長続きしない私でして、糖尿病はともかく、歯の治療に関しては、小学校６年の時に治療の途中で逃亡をしてから随分と長期間にわたる逃亡生活の
上、その時の仮に施した歯に埋めたセメントがさすがに悲鳴をあげたようで、それからは不具合になる度に歯医者に駆け込むと言う具合で、歯に関しても劣等生としか言え
ない、いままでの状況でした。
噛み合わせ
そんな訳で簡単に１本抜いてもらえるものと安易に考えていた私が馬鹿でして、今までには経験したこともない検査とかもしてもらって、とりあえずの処置として初日には
歯の噛み合わせの調整をしてもらい、食事には問題ないことにはなりました。
噛み合わせも問題なくはなりましたが、歯医者の先生曰く、問題ないと思うかも知れないが、この歯は抜きます。その前に糖尿病の先生にその承諾を得てからにしましょう
との話でした。
それにしても、歯に関しては小６からずっとの逃亡生活です。
あのキーンとか言った器具の音には、この歳になってもいまだに恐怖を覚えるだけです。
８０２０運動：８０歳まで２０個の歯を維持
忘れてました。本日の主題は、８０２０運動でした。
この前初めて聞いたことなので詳しくは分かりませんが、８０歳まで２０個の歯を維持すると言った運動のようです。
歯磨きに励んで、これからまた１０年間の逃亡生活を企んでいる、いまの私です。
まあ、自分ながら困ったもんです。
