肥満予防

団塊の世代のみなさん、そうではないみなさん、こんにちは”アキラ”です。 普段から体を元気に動かすことで、生活習慣病や認知症などのリスクを下げられたらいな。これって、ワガママですか？ 最も手軽な方法『こまめに歩くこと』で、健康貯金ができ...